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SAISON 2024 - 2025

Présentation

“J'ai essayé le running, ce n'est pas pour moi !”

S'il y a des découragés de la course à pied, c'est très certainement parce qu'ils n'ont jamais couru avec GLS.
On sait tous que le plaisir vient en courant, mais que le plaisir ça se partage avant tout.

Créneaux

Le running, c'est un moment sportif de détente où chacun-e court à sa distance, à sa vitesse.

Les séances de running sont ouvertes à tous-tes.

Deux séances par semaines :

Jeudi 19h30, fractionné, renforcement musculaire, séance de côtes,...On ira en douceur au fur et à mesure de la saison.

Dimanche matin, là c'est détente, 5, 10, 15 km...Différentes distances seront proposées. Et enfin, la récompense, un moment de convivialité autour d'un café (ou d'une bière).

Nous tenterons de varier les parcours chaque week-end en tenant compte de la météo.

Rendez-vous : Les lieux et horaires sont communiqués via le groupe GLS RENNES sur Strava et le groupe Running Whatsapp.

Tout, tout, vous saurez tout sur le programme :

STRAVA GLS

Tarif

L'adhésion à GLS suffit pour participer au Running.

Pour les personnes non-adhérentes, vous pourrez participer à deux séances d'essai gratuites.

Contact

Référent Running : François et Geoffrey

E-mail : running@glsrennes.net