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SAISON 2025 - 2026

Présentation

“J'ai essayé le running, ce n'est pas pour moi !”

S'il y a des découragés de la course à pied, c'est très certainement parce qu'ils n'ont jamais couru avec GLS Rennes.

On sait tous que le plaisir vient en courant, mais que le plaisir ça se partage avant tout.

Le running avec GLS, c'est un moment sportif de détente où chacun-e peut courir à sa vitesse, sur la distance qu'il-elle souhaite.

Créneaux et lieux

Deux séances par semaine :

Jeudi 19h30, fractionné, renforcement musculaire, séance de côtes,...On ira en douceur au fur et à mesure de la saison. Pour améliorer sa vitesse, son endurance et pour se préparer efficacement aux différentes courses auxquelles tu t'es peut-être inscrit, tout en rendant l’entraînement plus varié et motivant.

Dimanche matin, là c'est détente, 5, 10, 15 km...Différentes distances et parcours seront proposés suivant la météo, avec pour celles et ceux qui veulent, un moment de convivialité autour d'une tasse de café ou d'un verre

Des créneaux supplémentaires peuvent être proposés par les référents ou les adhérents suivant les envies et dispo de chacun-e-s.

Les lieux et horaires sont communiqués via le groupe GLS RENNES sur Strava et sur le groupe Running Whatsapp.

STRAVA GLS

Moments forts dans l'année

En plus des séances hebdomadaires, la section running te propose:

une épreuve de course à pied au TIGRE (évènement sportif annuel de GLS)
des séances pour un test VMA
des dimanches RUNCH: une sortie running suivi d'un brunch dans un restaurant rennais
un calendrier des courses officielles qui se déroulent dans le coin (Tout Rennes Court, Urban Trail, Marathon Vert, etc... ) pour penser à s'inscrire.
quand le calendrier le permet : des sorties en bord de mer avec une fin de course par une petite baignade (plutôt courant septembre et à partir du printemps)

Tarif

L'adhésion à GLS Rennes suffit pour participer au Running.

Pour les personnes non-adhérentes, vous pourrez participer à deux séances d'essai gratuites.

Contact

Référents Running : François et Erwan

E-mail : running@glsrennes.net