En pratique

Le vo viet nam est un art martial traditionnel, sans compétition, ce n'est donc pas un sport de combat. 

 

Cet art martial permet entre autres :

  • de travailler son cardio
  • d'améliorer sa coordination
  • de renforcer sa tonicité musculaire
  • d'avoir quelques connaissance de self-defense

Un cours commence toujours par une partie échauffement afin de préparer le corps, puis la partie technique, très vaste qui va du travail de mouvements dans le vide (thaos) d'applications à deux (apprentissage et self-défense), d'une partie roulades techniques (si pas de contre-indication) et d'études de combat (avec des règles établies mais pas de protections, l'idée étant de contrôler ce que l'on fait).

 

Les cours sont encadré par Richard, adhérent GLS qui enseigne cette discipline depuis plus de 25ans.

Créneaux

Les cours ont lieu le lundi de 20h30 à 22h

Lieu

Dojo du Stade Allende

3 Place Salvador Allendé,

35136 Saint-Jacques-de-la-Lande


Contact

 Richard référent

Email : contact@glsrennes.com