Saison 2022-2023


L'Actu : le Challenge Friskette !

 

Du 27/11 au 12/02, un challenge est lancé.

Prêt à le relever ?

 

En voici les règles :

  • 1 point par présence à une séance classique.
  • 2 points si il fait froid ou qu’il pleut.
  • Points bonus à certaines séances (non annoncé à l’avance)

Et les trois gagnants reçoivent...

 


Présentation

J'ai essayé le running, ce n'est pas pour moi !

S'il y a des découragés de la course à pied, c'est très certainement parce qu'ils n'ont jamais couru avec GLS.
On sait tous que le plaisir vient en courant, mais que le plaisir ça se partage avant tout.


Créneaux

Le running, c'est un moment sportif de détente où chacun-e court à sa distance, à sa vitesse.
Les séances de running sont ouvertes à tous-tes.
Deux séances par semaines :

  • Jeudi 19h, fractionné, renforcement musculaire, séance de côté,...On ira en douceur au fur et à mesure de la saison.
  • Dimanche 10h, là c'est détente, 5, 10, 15 km...Différentes distances seront proposées. Un point de départ différent selon la distance mais un même point d’arrivée pour finir tous ensemble! Et enfin, la récompense, un moment de convivialité autour d'un café (ou d'une bière).

Nous tenterons de varier les parcours chaque week-end en tenant compte de la météo.

Rendez-vous :
Les lieux et horaires sont communiqués via le groupe GLS RENNES sur Strava et le groupe Running Whatsapp.

 

Tout, tout, vous saurez tout sur le programme : 


Contact

Référent Running pour 2022-2023 : Geoffrey L.

 


Tarif

L'adhésion à GLS suffit pour participer au Running.

 

Pour les personnes non-adhérentes, une cotisation ponctuelle vous est demandée.

Vous pourrez cependant participer à deux séances d'essai gratuites. L'adhésion à GLS vous sera demandée pour participer aux suivantes.