Présentation

Les Rendez vous du Taï Chi Chuan

 

Taï Chi : Ensemble de mutations perpétuelles d'où surgissent les dix mille choses où êtres agissant selon les principes du Yin et du Yang

 

Chuan : Poing Boxe

 

Art martial interne d'origine chinoise, utilisant la lenteur comme moyen pédagogique,

le Taï Chi Chuan se pratique seul pour dérouler une forme, un enchaînement de mouvements continus et fluides à mains nues.

Il se pratique aussi à deux par le Tui Shou - ou poussée des mains - et par l'application des mouvements de la forme. Les armes (bâton, éventail, sabre, épée) font partie de sa richesse.

 

La pratique du Taï Chi Chuan calme l'esprit et unifie le corps, elle permet d'améliorer l'équilibre, la souplesse, la coordination et l'harmonisation du geste, le relâchement des tensions musculaires, le renforcement des muscles profonds, la concentration, la conscience de notre schéma corporel en lien avec notre respiration.

 

Accessible à tous, le Taï Chi Chuan permet de par la répétition des mouvements, d'avancer à son rythme, il demande toutefois une certaine régularité pour en ressentir les bienfaits.

 

Les cours sont assurés par Sybille, titulaire du certificat de moniteur délivré par la FAEMC.(Fédération des Arts Énergétiques et Martiaux Chinois)

Elle est issue de l'école du Yangjia Michuan Taï Chi Chuan.

 

Afin d'être à l'aise dans les mouvements, venir avec une tenue souple, vous pouvez être pieds nus ou porter des chaussures d'intérieur.


En pratique

Les cours sont assurés par un professeure de Taï Chi titulaire du Certificat de moniteur délivré par la FAEMC. Elle est issue de l'école du Yangjia Michuan Taï Chi Chuan (Fédération des Arts Énergétiques et Martiaux Chinois).

 

Afin d'être à l'aise dans les mouvements, veuillez vous vêtir d'une tenue ample et souple, vous pouvez être pieds nus, en chaussette ou bien porter des baskets souple d'intérieur. 


Tarifs

En plus de la cotisation à GLS, il y a un supplément pour le Taï-Chi.

66 € à l'année, paiement en une fois ou en 3 fois.


Créneaux

Les cours ont lieu le Jeudi de 18h30 à 20h, afin que le cours commence à l'heure merci d'arriver 10 minutes avant ;)
- 18h30 - 19h30 : créneau ouvert à tout le monde (débutant.e.s, confirmé.e.s)
- 19h30 - 20h : créneau exclusivment pour les confirmé.e.s (c'est à dire ceux ou celles qui ont déjà pratiqué une année)

 

Reprise des cours le Jeudi 12 Septembre 2019 - voir Planning

 

Compte tenu de la taille de la salle, le cours est limité à 20 personnes.

 

Avant de venir, merci de contacter par mail la référente à taichi@glsrennes.net .

Programme de l'année 2019-2020

Pour la saison 2019-2020, Sybille propose :

- une pratique de l'éventail une fois par mois, les jeudis 07 novembre, 19 décembre, 30 janvier, 12 mars,  30 avril, 28 mai et 18 juin

- un stage pour tout le monde le samedi 08 février 2020

- un stage pour les confirmé.es le samedi 19 octobre 2019 de 15h à 18h

- le "traditionnel" stage de fin d'année le week-end du 13-14 juin 2020

 



Lieu

Salle EPS de l'école Sonia Delaunay

6 rue Marie Dorval à Rennes

 

Accessible via l'escalier extérieur

 

 

 

Contact

 

 Morgane, référente taï-chi